ライフバランスを手に入れるためには「柔軟性と調整」も大切

理想のライフバランスを手に入れるために、”柔軟性と調整”はとても大切です。
ここで言う柔軟性と調整とは何かと言いますと、このテーマの中でお話ししてきた
「優先順位の設定」や「時間管理」などが挙げられます。
今回は、このテーマで未だ挙げていないポイントをいくつかご紹介しようと思います。
柔軟性と強調を持つためのポイントは次の3つです。
①コミュニケーションと協力
②ギャップの発見と埋め合わせ
③自己成長と適応力
それでは、ひとつずつ見ていきましょう。


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今回のテーマ「理想のライフバランスを手に入れる秘訣」は、時間管理や境界線の設定、自己ケアなど自発的にコントロールできるものがたくさんあるとお気付きになったと思います。
もちろん、時にはプライベートな時間は二の次で取り組む仕事がある時期もあることでしょう。
そんな時は、「仕事にしっかり取り組む」ことが最優先です。
そして、何かに集中して取り組む時は、なぜ集中して取り組む必要があるのか、やり遂げた時に何が待っているのか、そしていつまでにやり遂げたいのか、「取り組む先に待っている目的」を明確にするとやみくもに時間や労力を費やしてしまうことが避けられます。

CuoReleaseのセッションでは、上手にライフバランスを取っていく方法やあなたの足枷になっているものの除去、行動がなかなか取れない場合の、０⇒１(ゼロからイチ）に進む行動力の起こし方など、一人ひとりに適した手法を一緒に考えていくことが可能です。

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