
About CuoReleaseについて
あなたは今、自分らしく穏やかな気持ちで過ごせていますか?
”何事も全力で頑張らないと自分に価値がないと感じてしまう”
”周囲からどう思われているかが気になる”
”自分に自信がない”
”周囲と自分を比べてみじめな気持ちになる”
”自己実現・キャリア・婚活・生き方について悩んでいる”
”他人が自分の思い通りに動かないことにいら立ちを感じる”
もしあなたがそうした想いを少しでも感じているのでしたら、ぜひCuoRelease(クオレリース)に相談してください。豊富な経験を持つ女性コーチが、あなたの抱えている悩みや不安を受け止め、ご自身が思い描く人生を歩めるよう親身に寄り添います。
あなたは、ありのままのあなたで素晴らしく、尊く愛しい存在なのです。
新たな一歩を踏み出すことで、ご自身の尊厳を確信し、自らが望む人生を歩み始めることができるはずです。勇気を出して、まずはコーチに話してみませんか?その一歩が、あなたの人生を大きく変えていくきっかけになることを願っています。
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自己否定感を手放す方法をあなたへ
何事も全力で頑張らないと、自分には価値がないと感じたり、周囲から認めてもらえないと考えていませんか?
自分が周囲からどう思われているかが気になり思っていることが言えなかったり、過度に遠慮をしたりしていませんか?
また、自分にはお金をかける価値がない、大切にされる資格がない、周囲からひどいことを言われても仕方がないんだなど、自分の価値を低く捉えていませんか?
「自分は価値がない人間である」との信念は、思い込みであることが多く、その信念があなたを苦しめる元となります。あなたが自分らしく過ごせるよう「事実ではない思い込み」を一緒に外していきましょう。
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自分自身の「捉え方」で、生きるのがぐっと楽になる!
あなたは、”自分らしさ”をどの位大切にできていますか?
人はみな、日々様々な情報に振り回され、様々な人間からの評価を受け、様々な人間からの言動行動に影響を受けながら生きています。どんな情報もどんな評価も、あなた自身が腑に落ちる、納得できるものであれば参考にされることは良いことだと思います。
しかし、周囲の動きに過剰に反応し、自分のメンタルが落ち着かないくらいに影響を受けているのであれば、一度立ち止まってしっかりと自分自身の心の声を聴いてあげることもとても良いことです。何事も、”捉え方”で現実が変化します。
あなたらしく、楽に生きていくことができる”捉え方”を、身に付けていきましょう。 -
潜在意識にアプローチすることで、新たな自分と出逢える!
周囲の人が、自分の思い通りに動いてくれず、いら立っていませんか?
家族や、職場の仲間などに対し、”どうしてあの人は自発的に動いてくれないんだろう”などと感じていませんか?人は、無意識のうちに周囲の人達に対して”期待”を抱いています。
その期待は、あなたが一方的に抱いているものであり、相手にはほとんど伝わっていないことがよくあります。
他人に抱く期待や、他人を思い通りにしたいと感じる思いは、今まで生きてきた環境や、関わってきた人からの影響が強く、自分ではコントロールできない潜在意識の中にしっかりと刷り込まれています。潜在意識にアプローチするコーチングを身に付けることで、自分自身の感情コントロールができるようになるのはもちろん、周囲の人たちに対する接し方にも大きな変化が生まれます。
Session セッションメニュー
クオレリースでは、お一人おひとりの目標やご相談内容に合わせて組み立てる「オーダーメイドセッション」を提供しています。
ご相談の内容や目標、日常生活とのバランスを考え、セッションメニューを設定。無理なくセッションを受けていただけるシステムを整えています。
「こうしなければならない」といったルールは一切ありませんので、安心してご相談ください。
セッションは糟屋郡志免町にあるクオレリースサロンのほか、博多駅近郊や天神界隈の喫茶店で行うことも可能です。
また、オンラインでのセッションも行っておりますので、福岡県以外にお住まいの方もお気軽にお問い合わせください。
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体験セッション
「コーチングって受けたことないし不安…」
そんな時は、まずこちらの体験セッションをご利用いただくことをお勧めします。
初めての方でも、「自分の思考のクセ」に気付くことができ、簡単なセルフコーチングができるようになります。
どうぞお気軽に、お申込みください。 -
マインド・コーチング
「自分が周囲からどう思われているかが気になる」
「周囲と自分を比べて、みじめな気持ちになる」
「人間関係を上手に築けない」
「自分は価値がない人間だと思ってしまう」
「自分はどう生きていきたいのかが分からない」人間は誰しもが、日常的に無意識に、自分自身に対する不安を感じているものです。
しかし、その不安があなたの日常生活に影響を与えるほど苦しいものであるならば、一度その不安を取り除く必要があります。マインドコーチングでは、あなたを苦しめる原因となる「思い込み」「捉え方」を探り出し、必要に応じて正しい思考へと修正。
あなたらしく楽に生きていける方法を、しっかりと身に付くまで丁寧にレクチャーいたします。 -
ライフスタイル・コーチング
キャリア・起業・結婚・子育て・・・
女性の人生には、様々なイベント(節目)があります。
どのイベントをピックアップしても、その一つひとつはとても重要で大切にしていきたいことばかりですが、時としてそのイベントがあなたの思うように進まず、ストレスになってしまうこともあるでしょう。ライフスタイルコーチングでは、あなたが「本当はこうなりたい」と思っていることを「自身の行動で現実化できる」よう、思考・情報取集力・行動力に特化してセッションを実施。
思考=行動=成果 のプロセスを、実際にご自身で体感していただけます。 -
コーチ育成コース
コーチングはティーチングと異なり、何かを「教える」のではなく「相手の中にすでにあるものを引き出す」技術です。
コーチング技術を身に付けておくと、職場などでチームをまとめたり育成する際、チームメイトの意欲を引き出す、モチベーションを高める、自ら行動する人材に育つなど、クオリティの高いリーダーシップが取れるようになります。
また、職場だけでなくご家庭内や友人関係、その他の人間関係全般にコーチング技術を活かすことができます。
職場でコーチングを取り入れたい、コーチとして起業したい、そのような方はぜひコーチ育成コースをご受講ください。
Coach コーチ紹介
こちらでは、クオレリースのコーチをご紹介します。人生経験豊富で、女性の方のご相談や目標達成のコーチングを専門としています。
「こんなことを相談しても良いのかな」といった心配は一切不要ですので、どんなお悩みも安心してお話しください。あなたの人生が心豊かなものとなるよう、全力でサポートいたします。
Voice ご相談者様の声
こちらでは、クオレリースのコーチングを実際に受講された方々のメッセージをお伝えいたします。
すべてのコーチングを、お一人ひとりの目的や目標に合わせてオーダーメイドで組み立てていくため、ご自身が望む成果が出やすくなるのが特徴です。
皆様の喜びの声を、ぜひご覧ください。