完璧主義のメリット・デメリット、バランスの取り方

完璧主義の方は、自分自身や周囲の方に対し厳しい基準を設けますので、計画を綿密に立てることができます。
そのために、課題やプロジェクトを完璧に仕上げるための努力を惜しまず、結果高い生産性を発揮することができます。
一方で、高い生産性を求め続けている状況では、時間やリソース(人材など)に対する圧力が高くなり、それによってストレスが生じることがあります。
長時間働いたり、休憩を取らなかったり、過剰な責任を負ったりすることのないよう、バランスを取ることを心がけましょう。

完璧主義の方は、自分自身や周囲の方に高い基準を設けますので、高い質の成果物を生み出すことができます。
細部にまでこだわり、品質を妥協することなく取り組みますので、信頼性の高い成果物を提供することができます。
一方で、成果物の精度にこだわり過ぎるあまり、過剰に時間を費やしてしまったり、リソース(人材や資金）をかけすぎてしまうことがあります。
また、成果物の質の高さは期待値の高さにも比例します。
そのため、プレッシャーを感じたりストレスを抱えたりすることにもつながります。
「質の高い成果物を提出しなければいけない」とあまり強く考え過ぎないことが大切です。

自己管理能力が高い人は、自分自身をコントロールし、目標に向かって努力することができます。
自分の管理をしっかりできるため、計画的・効率的な行動を取ることができ、目標達成への確率が高まります。
また、自己啓発やトレーニングなど自己成長につながる学びを積極的に取り入れることができるため、自分自身を成長させていくことができます。
一方で、常に自分自身を把握しているため、自己評価が厳しい傾向になります。
自分自身に対して厳しくなり過ぎると、自分自身を責め過ぎてしまい、ストレスや不安を抱えてしまうことがあります。
自分で設定した目標や計画通りに進まなくても、自分を責めることなく楽しみながら取り組むことが大切です。

綿密な計画を立て、目標に向かって着実に進むことができます。
具体的なアクションプランを作成し、スケジュールに添って実行することができ、目標達成への確率を高めることができます。
また、綿密な計画を立てるので、何をいつやるべきかが明確になり、余計な時間や労力を費やすことが少なくなります。
一方で、予期せぬ事態や状況が生じた場合に、素早く計画を練り直すなどの柔軟性が不足することがあります。
また、綿密な計画を立てることは、時間とエネルギーを要します。
あまり多くの時間を費やすことで、実際の行動にかける時間が少なくなってしうまうことがあります。
計画を立てることはもちろん大切ですが、"計画を立てながら実行に移していく"ことも大切です。

自分の能力やスキルを発見することは、自己理解につながるため、自己成長につながります。
自分自身の強みや弱みを把握することで、課題を明確化し改善するためのアクションを起こすことができます。
また、自分の能力やスキルを知ることによって、自信を持って行動することができます。
自分の強みを活かすことができるため、自信を持って取り組むことができ、成果を出しやすくなります。
一方で、自分に対して厳しくなり過ぎることがあります。自分に厳しくなり過ぎると、ストレスがかかり気持ちが落ちてしまうことに繋がります。
また、自分の得意分野に偏ってしまい、新しいことにチャレンジすることが減ってしまうこともあります。
自分自身のスキルや得意分野を十分に把握した上で、新しいことにもチャレンジしていく姿勢が更なる自己成長に繋がります。