理想のライフバランスを手に入れるために欠かせない”時間管理”

こんにちは。CuoReleaseの廣田です。前回は、ライフバランスを上手に取る秘策に関して、5つのポイントがあるとお伝えしました。①優先順位の設定②時間管理③境界線の設定④自己ケア⑤柔軟性と調整でしたね。今日は、②の時間 […]
コーチング
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。前回は、ライフバランスを上手に取る秘策に関して、5つのポイントがあるとお伝えしました。①優先順位の設定②時間管理③境界線の設定④自己ケア⑤柔軟性と調整でしたね。今日は、②の時間 […]
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こんにちは。CuoReleaseの廣田です。みなさんは、ライフバランスは上手く取れていますか?ライフバランスとは、仕事やキャリアといったプロフェッショナルな側面と、家族や友人、自己のケアやレジャーといったパーソナルな側面 […]
コーチング
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。前回から、周囲に過度に遠慮してしまう原因とその対策に関してご紹介しています。過度に遠慮してしまう原因は様々ありますが、ここでは一般的によく挙げられる原因を挙げて解説していきます […]
コーチング
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。前回から、周囲に過度に遠慮してしまう原因とその対策に関してご紹介しています。過度に遠慮してしまう原因は様々ありますが、ここでは一般的によく挙げられる原因を挙げて解説していきます […]
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こんにちは。CuoReleaseの廣田です。前回から、周囲に過度に遠慮してしまう原因とその対策に関してご紹介しています。過度に遠慮してしまう原因は様々ありますが、ここでは一般的によく挙げられる原因を挙げて解説していきます […]
コーチング
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。周囲の環境や人に対して、過度に遠慮してしまい自分が出せなかったり、そうは思っていないのに「私もそう思います」などと言ってしまうことはありますか?日本人は特に、”謙虚” ”控えめ […]
お知らせ
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。この度新たに、noteを立ち上げました!CuoReleaseのサイトのブログは、自己肯定感などのメンタル面や目標達成に関する記事など、”自分自身に向け、参考にしてい […]
コーチング
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。先日より、行動を自発的・継続的にするための5つのポイントをお伝えしていています。5つのポイントは①目標設定②現状分析③プラン作成④サポート⑤評価でしたね。今回は、⑤の評価につい […]
コーチング
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。先日より、行動を自発的・継続的にするための5つのポイントをお伝えしていています。5つのポイントは①目標設定②現状分析③プラン作成④サポート⑤評価でしたね。今回は、④のサポートに […]
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こんにちは。CuoReleaseの廣田です。先日より、行動を自発的・継続的にするための5つのポイントをお伝えしていています。5つのポイントは①目標設定②現状分析③プラン作成④サポート⑤評価でしたね。今回は、③のプラン作成 […]