理想のライフバランスを手に入れるために欠かせない”時間管理”
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。前回は、ライフバランスを上手に取る秘策に関して、５つのポイントがあるとお伝えしました。①優先順位の設定②時間管理③境界線の設定④自己ケア⑤柔軟性と調整でしたね。今日は、②の時間 […]
仕事もプライベートも充実！ライフバランスを上手に取る秘訣とは？
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。みなさんは、ライフバランスは上手く取れていますか？ライフバランスとは、仕事やキャリアといったプロフェッショナルな側面と、家族や友人、自己のケアやレジャーといったパーソナルな側面 […]
過度に遠慮してしまう原因のひとつ、トラウマとは？
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。前回から、周囲に過度に遠慮してしまう原因とその対策に関してご紹介しています。過度に遠慮してしまう原因は様々ありますが、ここでは一般的によく挙げられる原因を挙げて解説していきます […]
過度に遠慮してしまう原因のひとつ、文化的・社会的背景とは？
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。前回から、周囲に過度に遠慮してしまう原因とその対策に関してご紹介しています。過度に遠慮してしまう原因は様々ありますが、ここでは一般的によく挙げられる原因を挙げて解説していきます […]
”心遣い”を通りこして、”過剰に配慮”してしまう、その原因とは？
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。前回から、周囲に過度に遠慮してしまう原因とその対策に関してご紹介しています。過度に遠慮してしまう原因は様々ありますが、ここでは一般的によく挙げられる原因を挙げて解説していきます […]
周囲の環境や人に対して過度に遠慮してしまう、その原因とは？
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。周囲の環境や人に対して、過度に遠慮してしまい自分が出せなかったり、そうは思っていないのに「私もそう思います」などと言ってしまうことはありますか？日本人は特に、”謙虚” ”控えめ […]
note始めました。テーマは「子供の自尊心を育む教育コミュニティ」。ご期待ください。
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。この度新たに、noteを立ち上げました！CuoReleaseのサイトのブログは、自己肯定感などのメンタル面や目標達成に関する記事など、”自分自身に向け、参考にしてい […]
目標達成にとても大切な「自己評価」の効果的な手法のご紹介
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。先日より、行動を自発的・継続的にするための５つのポイントをお伝えしていています。５つのポイントは①目標設定②現状分析③プラン作成④サポート⑤評価でしたね。今回は、⑤の評価につい […]
目標達成に向かう際の自分自身への「サポート」とは？
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。先日より、行動を自発的・継続的にするための５つのポイントをお伝えしていています。５つのポイントは①目標設定②現状分析③プラン作成④サポート⑤評価でしたね。今回は、④のサポートに […]
目標設定をする時の「プラン作成」お勧めの方法のご紹介
こんにちは。CuoReleaseの廣田です。先日より、行動を自発的・継続的にするための５つのポイントをお伝えしていています。５つのポイントは①目標設定②現状分析③プラン作成④サポート⑤評価でしたね。今回は、③のプラン作成 […]